正文 Keep hungry! 段永平(发布) · 网易博客 · 2017-04-05 原站浏览量 45647 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站评论总数 97 查看原始出处 纠错/补出处 复制引用 跳到留言 终于搞明白乔布斯为什么说要保持饥饿感,因为不然的话会很容易胖的。
第 1 层 等你。 · 2017-09-04 18:41 段总,我买了一个远远看去就很胖的公司,果真符合我的判断,确实有不错的收益。我只知道我买的时候还是便宜的,可是我估不出未来他到底有多重。。。 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 小沈 · 2017-07-01 08:51 段总好久没写东西了?,关于本分和平常心,可否分享最近的理解。之前能够学习到段总的这两点归纳,是我的幸运,我越来越觉得二者是处人、处事、处世及自处的智慧,能让人找好自己的位置。现在看新工作没几年的年轻人,我也觉得可以看其是否是一个本分的人,在遭遇各种事情、在日常矛盾冲突发生之后能逐渐回归到平常心的人(此时想起段总说过,本分和平常心是用来要求自己的,不能拿来量别人,看,自己有在量别人,特别是年轻人,看来是不对了!苛求别人了。) 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 2 已确认后续回复 3 本站实收楼中楼 3 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处 下游排行
第 1 层 莫贪胜 · 2017-05-05 08:34 乔帮主相信上帝吗? 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 1 已确认后续回复 2 本站实收楼中楼 2 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处 下游排行
第 1 层 kyybb · 2017-05-03 21:37 段总好,您能分享下乔布斯的这句话吗?谢谢! 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 1 已确认后续回复 3 本站实收楼中楼 3 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处 下游排行
第 1 层 小象有形 · 2017-05-02 17:50 (转)乔布斯临终遗言: 作为一个世界500强公司的总裁,我曾经叱咤商界,无往不胜,在别人眼里,我的人生当然是成功的典范。但是除了工作,我的乐趣并不多,到后来,财富于我已经变成一种习惯的事实,正如我肥胖的身体——都是多余的东西组成。 此刻,在病床上,我频繁地回忆起我自己的一生,发现曾经让我感到无限得意的所有社会名誉和财富,在即将到来的死亡面前已全部变得暗淡无光,毫无意义了。 我也在深夜里多次反问自己,如果我生前的一切被死亡重新估价后,已经失去了价值,那么我现在最想要的是什么,即我一生的金钱和名誉都没能给我的是什么?有没有? 黑暗中,我看着那些金属检测仪器发出的幽绿的光和吱吱的声响,似乎感到死神温热的呼吸正向我靠拢。 现在我明白了,人的一生只要有够用的财富,就该去追求其他与财富无关的,应该是更重要的东西,也许是感情,也许是艺术,也许只是一个儿时的梦想。 无休止的追求财富只会让人变得贪婪和无趣,变成一个变态的怪物——正如我一生的写照。 上帝造人时,给我们以丰富的感官,是为了让我们去感受他预设在所有人心底的爱,而不是财富带来的虚幻。 我生前赢得的所有财富我都无法带走,能带走的只有记忆中沉淀下来的纯真的感动以及和物质无关的爱和情感,它们无法否认也不会自己消失,它们才是人生真正的财富。(不知道真伪) 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 3 已确认后续回复 10 本站实收楼中楼 10 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处 下游排行
第 1 层 “懂” · 2017-04-25 12:56 YouTube上有首歌叫《Hungry》,这首歌是改编Adele的《Hello》。这首歌作为您的这篇博文的背景音乐再合适不过了。 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 bigfigure · 2017-04-21 11:02 贵州茅台2016年年报刚刚研读完毕,手握660亿现金,非常非常牛,但是2016年的利息收入只有7000多万,即使考虑到这些钱都在茅台财务公司,利息收入也不应该这么低啊?哪位高人能指点一二? 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 1 已确认后续回复 2 本站实收楼中楼 2 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处 下游排行
第 1 层 ycl76 · 2017-04-20 20:54 几年前低价买的茅台,既省心又从沒让人失望,投资好公司魅力在于此,投机者不容易学投资,真正的投资人也绝不会投机,感谢段大哥这位无私的好导师 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 耐心最重要 · 2017-04-20 20:52 感觉微信这次事件有点过了,自己违规在先,但却制造舆论像受了委屈一样。 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 3 已确认后续回复 14 本站实收楼中楼 14 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处 下游排行
第 1 层 lzg54 · 2017-04-19 09:15 段学长5月校庆回学校吗? 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 1 已确认后续回复 6 本站实收楼中楼 6 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处 下游排行
第 1 层 刘加忠 · 2017-04-19 07:53 以前很少用VIVO手机带的i音乐,一般用QQ 音乐,最近发现更新了,就佩戴耳机听了一首曲子,非常震撼,真是清晰,界面简单易操作,以后就用i音乐了。如果再连接K 歌、英文翻译和付费播放后缓存(QQ有音乐有此功能)就更完美了。 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 击鼓不传花 · 2017-04-11 11:41 发现《穷查理宝典》在喜马拉雅FM上有完整的语音版。听起来非常棒! 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 金牛贺岁 · 2017-04-10 13:54 估计保持饥饿感时,人的精神状态最佳,体内各个细胞都开足马力准备寻找食物 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 swhua10000 · 2017-04-10 10:33 我觉得最好的运动还是游泳。我的运动是打乒乓球,一周大概有3-4次,晚上也不刻意的节食,我吃饭一般只吃七八分饱的,现在的体重不胖也不瘦的,挺好的,就是现在膝盖有些疼,不知道是不是乒乓球给打的,这一段时间就是给找找膝盖疼的原因。 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 1 已确认后续回复 5 本站实收楼中楼 5 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处 下游排行
第 1 层 小象有形 · 2017-04-09 11:57 感觉乔布斯对饮食有点太极端了 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 小沈 · 2017-04-09 09:40 嗯,以后看企业就会特别小心这种“很胖”的企业以及相关联的公司,千万别粘。 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 1 已确认后续回复 2 本站实收楼中楼 2 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处 下游排行
第 1 层 sharon · 2017-04-09 08:14 去年看苹果大会视频见到大道的身影,惊喜的是大道看着很精神年轻,竟让我有种时光倒流的错觉 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 韩会君 · 2017-04-09 06:57 健康是最重要的。身体这一关过不了,不会成为一个好的投资者。 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 jianxiongzb · 2017-04-08 20:39 我从95公斤体重降到87公斤的方法就是快走(10分钟1公里以上),每餐八分饱,没有忌口,也未节食 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 李历 · 2017-04-08 16:04 找到适合自己并能坚持的运动方式来提高基础代谢率也蛮重要的,很长一段时间我都是跑步、游泳、跳绳交替来提高基础代谢率;游泳我是一口气游2000米,苹果手表没有游泳功能之前,每一次游泳计数(或不时抬头看时间)真的很头疼,有了新功能后游泳体验提升了一大截,要是能听音乐和运动量完成语音提示就完美了;由于跑步和跳绳对膝盖压力大,长期坚持怕自己受伤,有了二代手表后开始增加游泳次数了。段大哥是用什么运动项目来提升基础代谢率呢? 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 想飞 · 2017-04-07 21:58 思想上饥饿了,才会读书不倦。 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 xlli777 · 2017-04-07 21:38 欢迎学长加入减重大军!和学长分享一个减重心得:减重这个事儿和投资买股票正好相反,适合常常“看图看线”。每天都上一次秤,对于维持长久的减重动力有很好的帮助。我刚从美国回来的时候很胖,有一次在图书馆看了一本《夹边沟记事》,很受触动,决定亲身体验一下挨饿的感受,用了一年时间减了30斤。网上很多减肥诀窍、减肥神药,其实都用不着,每天都别吃饱,一定会瘦下来。 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 2 已确认后续回复 6 本站实收楼中楼 6 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处 下游排行
第 1 层 gjpymzh · 2017-04-07 11:04 我已经有两年不吃晚饭了,基本做到过午不食。我1.75,体重126斤。二年前,体重是140斤,洗澡时发现腰里有一圈肉腰带,感觉有些臃肿,就开始过午不食了。现在这个年代不缺吃不缺穿,到这个年龄,如果不把持,天天晚上有应酬,而这不是自己想要的。 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 1 已确认后续回复 3 本站实收楼中楼 3 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处 下游排行
第 1 层 刘加忠 · 2017-04-07 10:42 身体如果饥饿会产生压力感,就会产生动力去改变,如果吃饱啦,就会懒惰;精神如果没有远大的目标就没有饥饿感,就会浑浑噩噩、不思进取;企业如果没有远景就没有饥饿感,也同样不会发展下去;看来道理都是相通的。 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 董强 · 2017-04-07 06:10 忘记是巴菲特还是施洛斯回答记者的提问“你们这些格雷厄姆的弟子们有什么相同之处?”,回答是“我们都不抽烟”,好像他们也没有胖子 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 1 已确认后续回复 1 本站实收楼中楼 1 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处 下游排行
第 1 层 Logan · 2017-04-06 22:12 以后打算一周至少少吃一顿饭 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 “懂” · 2017-04-06 21:19 “终于搞明白”是身有体会(胖了)了吧?吃对练对睡对。 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 Zhong Jie Ming · 2017-04-06 15:01 保持饥饿感,产品的追求是永无止境的。 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 邵元富 · 2017-04-06 10:48 保持一颗好奇的心,如饥似渴地学习,因为总觉得前方有什么东西在等着我。如何保持?那就要有空杯的心态,时刻清零,否则就很容易满(胖)了。 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 心如止水 · 2017-04-06 09:43 我一直都认为乔布斯说的饿不是指的吃的。王石也说过让自己处于不舒服的状态才有进步,难道我们要让自己肚子保持饥饿感才能保持健康的身材?有失才有得呀 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 1 已确认后续回复 1 本站实收楼中楼 1 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处 下游排行
第 1 层 guobiaol · 2017-04-05 23:01 晚上饿了睡不觉,才知道减肥很难. 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 月光宝盒 · 2017-04-05 17:25 饥饿使人头脑清醒。 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 本手不笨 · 2017-04-05 15:43 皇帝问,什么最好吃?臣子答:“饥”好吃。 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 po666 · 2017-04-05 15:22 老师说的极是,当厨子一段时间后,感觉明显胖了,胖了后觉得行动太不方便,不减肥不行了,一定要减下来才行 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 l.s.king · 2017-04-05 15:21 保持年轻,保持本分 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 李科 · 2017-04-05 14:50 当我有一天突然发现自己居然145斤了,才终于明白什么叫做习惯的锁链 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 snoopy10126 · 2017-04-05 14:34 感觉到吃饱了,其实已经吃多了。 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 0 已确认后续回复 0 本站实收楼中楼 0 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处
第 1 层 击鼓不传花 · 2017-04-05 13:49 在这个食物丰富的社会,要保持饥饿感,需要点毅力。尤其是晚餐,说好只吃一碗的,有时候会二碗。 原站浏览量 未采集 — 原站点赞数 未采集 — 原站转发数 未采集 — 原站回复数 未采集 — 已确认直接回复 1 已确认后续回复 1 本站实收楼中楼 1 源站楼中楼未采集 复制引用 纠错/补出处 下游排行
第 1 层 等你。 · 2017-09-04 18:41
段总,我买了一个远远看去就很胖的公司,果真符合我的判断,确实有不错的收益。我只知道我买的时候还是便宜的,可是我估不出未来他到底有多重。。。
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第 1 层 小沈 · 2017-07-01 08:51
段总好久没写东西了?,关于本分和平常心,可否分享最近的理解。之前能够学习到段总的这两点归纳,是我的幸运,我越来越觉得二者是处人、处事、处世及自处的智慧,能让人找好自己的位置。现在看新工作没几年的年轻人,我也觉得可以看其是否是一个本分的人,在遭遇各种事情、在日常矛盾冲突发生之后能逐渐回归到平常心的人(此时想起段总说过,本分和平常心是用来要求自己的,不能拿来量别人,看,自己有在量别人,特别是年轻人,看来是不对了!苛求别人了。)
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第 1 层 莫贪胜 · 2017-05-05 08:34
乔帮主相信上帝吗?
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第 1 层 kyybb · 2017-05-03 21:37
段总好,您能分享下乔布斯的这句话吗?谢谢!
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第 1 层 小象有形 · 2017-05-02 17:50
(转)乔布斯临终遗言: 作为一个世界500强公司的总裁,我曾经叱咤商界,无往不胜,在别人眼里,我的人生当然是成功的典范。但是除了工作,我的乐趣并不多,到后来,财富于我已经变成一种习惯的事实,正如我肥胖的身体——都是多余的东西组成。
此刻,在病床上,我频繁地回忆起我自己的一生,发现曾经让我感到无限得意的所有社会名誉和财富,在即将到来的死亡面前已全部变得暗淡无光,毫无意义了。
我也在深夜里多次反问自己,如果我生前的一切被死亡重新估价后,已经失去了价值,那么我现在最想要的是什么,即我一生的金钱和名誉都没能给我的是什么?有没有?
黑暗中,我看着那些金属检测仪器发出的幽绿的光和吱吱的声响,似乎感到死神温热的呼吸正向我靠拢。
现在我明白了,人的一生只要有够用的财富,就该去追求其他与财富无关的,应该是更重要的东西,也许是感情,也许是艺术,也许只是一个儿时的梦想。
无休止的追求财富只会让人变得贪婪和无趣,变成一个变态的怪物——正如我一生的写照。
上帝造人时,给我们以丰富的感官,是为了让我们去感受他预设在所有人心底的爱,而不是财富带来的虚幻。
我生前赢得的所有财富我都无法带走,能带走的只有记忆中沉淀下来的纯真的感动以及和物质无关的爱和情感,它们无法否认也不会自己消失,它们才是人生真正的财富。(不知道真伪)
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第 1 层 “懂” · 2017-04-25 12:56
YouTube上有首歌叫《Hungry》,这首歌是改编Adele的《Hello》。这首歌作为您的这篇博文的背景音乐再合适不过了。
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第 1 层 bigfigure · 2017-04-21 11:02
贵州茅台2016年年报刚刚研读完毕,手握660亿现金,非常非常牛,但是2016年的利息收入只有7000多万,即使考虑到这些钱都在茅台财务公司,利息收入也不应该这么低啊?哪位高人能指点一二?
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第 1 层 ycl76 · 2017-04-20 20:54
几年前低价买的茅台,既省心又从沒让人失望,投资好公司魅力在于此,投机者不容易学投资,真正的投资人也绝不会投机,感谢段大哥这位无私的好导师
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第 1 层 耐心最重要 · 2017-04-20 20:52
感觉微信这次事件有点过了,自己违规在先,但却制造舆论像受了委屈一样。
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第 1 层 lzg54 · 2017-04-19 09:15
段学长5月校庆回学校吗?
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第 1 层 刘加忠 · 2017-04-19 07:53
以前很少用VIVO手机带的i音乐,一般用QQ 音乐,最近发现更新了,就佩戴耳机听了一首曲子,非常震撼,真是清晰,界面简单易操作,以后就用i音乐了。如果再连接K 歌、英文翻译和付费播放后缓存(QQ有音乐有此功能)就更完美了
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第 1 层 击鼓不传花 · 2017-04-11 11:41
发现《穷查理宝典》在喜马拉雅FM上有完整的语音版。听起来非常棒!
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第 1 层 金牛贺岁 · 2017-04-10 13:54
估计保持饥饿感时,人的精神状态最佳,体内各个细胞都开足马力准备寻找食物
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第 1 层 swhua10000 · 2017-04-10 10:33
我觉得最好的运动还是游泳。我的运动是打乒乓球,一周大概有3-4次,晚上也不刻意的节食,我吃饭一般只吃七八分饱的,现在的体重不胖也不瘦的,挺好的,就是现在膝盖有些疼,不知道是不是乒乓球给打的,这一段时间就是给找找膝盖疼的原因。
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第 1 层 小象有形 · 2017-04-09 11:57
感觉乔布斯对饮食有点太极端了
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第 1 层 小沈 · 2017-04-09 09:40
嗯,以后看企业就会特别小心这种“很胖”的企业以及相关联的公司,千万别粘。
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第 1 层 sharon · 2017-04-09 08:14
去年看苹果大会视频见到大道的身影,惊喜的是大道看着很精神年轻,竟让我有种时光倒流的错觉
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第 1 层 韩会君 · 2017-04-09 06:57
健康是最重要的。身体这一关过不了,不会成为一个好的投资者。
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第 1 层 jianxiongzb · 2017-04-08 20:39
我从95公斤体重降到87公斤的方法就是快走(10分钟1公里以上),每餐八分饱,没有忌口,也未节食
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第 1 层 李历 · 2017-04-08 16:04
找到适合自己并能坚持的运动方式来提高基础代谢率也蛮重要的,很长一段时间我都是跑步、游泳、跳绳交替来提高基础代谢率;游泳我是一口气游2000米,苹果手表没有游泳功能之前,每一次游泳计数(或不时抬头看时间)真的很头疼,有了新功能后游泳体验提升了一大截,要是能听音乐和运动量完成语音提示就完美了;由于跑步和跳绳对膝盖压力大,长期坚持怕自己受伤,有了二代手表后开始增加游泳次数了。段大哥是用什么运动项目来提升基础代谢率呢?
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第 1 层 想飞 · 2017-04-07 21:58
思想上饥饿了,才会读书不倦。
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第 1 层 xlli777 · 2017-04-07 21:38
欢迎学长加入减重大军!和学长分享一个减重心得:减重这个事儿和投资买股票正好相反,适合常常“看图看线”。每天都上一次秤,对于维持长久的减重动力有很好的帮助。我刚从美国回来的时候很胖,有一次在图书馆看了一本《夹边沟记事》,很受触动,决定亲身体验一下挨饿的感受,用了一年时间减了30斤。网上很多减肥诀窍、减肥神药,其实都用不着,每天都别吃饱,一定会瘦下来。
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第 1 层 gjpymzh · 2017-04-07 11:04
我已经有两年不吃晚饭了,基本做到过午不食。我1.75,体重126斤。二年前,体重是140斤,洗澡时发现腰里有一圈肉腰带,感觉有些臃肿,就开始过午不食了。现在这个年代不缺吃不缺穿,到这个年龄,如果不把持,天天晚上有应酬,而这不是自己想要的。
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第 1 层 刘加忠 · 2017-04-07 10:42
身体如果饥饿会产生压力感,就会产生动力去改变,如果吃饱啦,就会懒惰;精神如果没有远大的目标就没有饥饿感,就会浑浑噩噩、不思进取;企业如果没有远景就没有饥饿感,也同样不会发展下去;看来道理都是相通的。
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第 1 层 董强 · 2017-04-07 06:10
忘记是巴菲特还是施洛斯回答记者的提问“你们这些格雷厄姆的弟子们有什么相同之处?”,回答是“我们都不抽烟”,好像他们也没有胖子
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第 1 层 Logan · 2017-04-06 22:12
以后打算一周至少少吃一顿饭
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第 1 层 “懂” · 2017-04-06 21:19
“终于搞明白”是身有体会(胖了)了吧?吃对练对睡对。
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第 1 层 Zhong Jie Ming · 2017-04-06 15:01
保持饥饿感,产品的追求是永无止境的。
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第 1 层 邵元富 · 2017-04-06 10:48
保持一颗好奇的心,如饥似渴地学习,因为总觉得前方有什么东西在等着我。如何保持?那就要有空杯的心态,时刻清零,否则就很容易满(胖)了。
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第 1 层 心如止水 · 2017-04-06 09:43
我一直都认为乔布斯说的饿不是指的吃的。王石也说过让自己处于不舒服的状态才有进步,难道我们要让自己肚子保持饥饿感才能保持健康的身材?有失才有得呀
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第 1 层 guobiaol · 2017-04-05 23:01
晚上饿了睡不觉,才知道减肥很难.
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第 1 层 月光宝盒 · 2017-04-05 17:25
饥饿使人头脑清醒。
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第 1 层 本手不笨 · 2017-04-05 15:43
皇帝问,什么最好吃?臣子答:“饥”好吃。
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第 1 层 po666 · 2017-04-05 15:22
老师说的极是,当厨子一段时间后,感觉明显胖了,胖了后觉得行动太不方便,不减肥不行了,一定要减下来才行
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第 1 层 l.s.king · 2017-04-05 15:21
保持年轻,保持本分
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第 1 层 李科 · 2017-04-05 14:50
当我有一天突然发现自己居然145斤了,才终于明白什么叫做习惯的锁链
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第 1 层 snoopy10126 · 2017-04-05 14:34
感觉到吃饱了,其实已经吃多了。
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第 1 层 击鼓不传花 · 2017-04-05 13:49
在这个食物丰富的社会,要保持饥饿感,需要点毅力。尤其是晚餐,说好只吃一碗的,有时候会二碗。
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