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《Keep hungry!》的留言 #7169
找到适合自己并能坚持的运动方式来提高基础代谢率也蛮重要的，很长一段时间我都是跑步、游泳、跳绳交替来提高基础代谢率；游泳我是一口气游2000米，苹果手表没有游泳功能之前，每一次游泳计数（或不时抬头看时间）真的很头疼，有了新功能后游泳体验提升了一大截，要是能听音乐和运动量完成语音提示就完美了；由于跑步和跳绳对膝盖压力大，长期坚持怕自己受伤，有了二代手表后开...
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