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《50岁该做肠镜了》的留言 #4498
非常有必要的提醒。接着这个话题，我聊的是，除了定期体检很重要外，要有健康的生活方式。我简单概括为：1、要注重三餐一宿的质、量、时；2、同时注重身、心健康。要学会心理调适，化解压力。 我提醒自己和网友们，上网的时间不要太长。例如现在很多人玩微博，关注了好多人，可是，也许我们更应关注自己及家人的健康和生活质量。 上面说到三餐一宿的质、量、时，这里主张“常回...
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