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《引用 长睡和久坐带来的早死风险与吸烟酗酒相当》的留言 #32993

马上就要到2016年了,在今年4月初,我首次下决心戒烟时,我已经有整整十年的吸烟史,最后的七年里基本上是一天一包,甚至有时候会一天两包的量。我一直没有下过戒烟的决心,因为我知道我的烟瘾太大,担心戒烟不成会散失以后再戒烟的信心。同时,我一直在金融市场,做着有一些压力的工作,也上了很多年的夜班。 最终下决心戒烟有两个原因,一,觉得该对自己的身体认真一些了(...

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