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《引用 午后打个盹可以提高免疫力》的留言 #31449
身边的许多(80包括我.90后)他们通常都习惯了是11点以后才睡。现在夜生活比以前丰富了。很多人都习惯玩玩手机才睡得着/醒来之后又要看看手机。知道这习惯不好但很多人都习惯了这种不曾习惯的习惯。午休嘛，很多公司都会有中午11点/12点吃完饭到下午1/2点再上班，中间有两个小时让人自由安排。中午要是休息下的话确实让人下午工作精神很多对人的皮肤都好，由其是习...
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